斷拾離背後的秘密

2020-01-12T15:27:50+08:00

由近藤麻理惠出品的《怦然心動的人生整理魔法》,相信大家都看過,亦帶起一股斷拾離的潮流,每個人都傾向影片或書籍中的極簡美學。但其實又有多少人跟著做,會出現魔法般的效果呢?通常得到的結果是,純粹清空了雜物,但心靈上依舊滿是塵埃。會導致這樣情況的原因是有些秘密,電視節目及書籍沒有告訴你。 ⠀ -分類物品的重要性- 把家中的物品進行全面性的分類及歸檔,如同審視自己的人生一樣重要,這是一個過程。在過程中你會感受到情緒的高低起落,原因是每樣物品都是因你而來,亦附上了你的情緒、回憶和能量。所以在分類物品的時候,我們能好好重溫及感受過去的時光,再因此篩選物品的去留。 ⠀ -掉棄有負能量的物品- 要判斷物品是否有負能量,不需要任何道具儀器或風水師,你就是最好最精密的儀器。在篩選物品的時候,請運用你的感覺,感受一下每一件物品帶給你的情緒或回憶,如果這樣物品令你回憶起悲傷、憤怒及哀怨等不好的回憶,你就應該捨棄,不要保留在家中。因為這些物品,會積聚大量不好的負能量,導致心身靈失衡及影響運勢。例如逝去的親人、舊情人、舊朋友送的物品,如果這些物品讓你想起不好的事情,你便應該斷拾離,將這些物品掉棄。 ⠀ -向丟棄的物品說聲謝謝- 當你判斷好哪些物品要丟棄的時候,請在掉棄之前,好好審視這段不堪回首的回憶,並懷著感激的心,感謝這段經歷讓你在這些歲月中成長,成為一個Better Me 更好的自己,因為這些物品都是滋潤你成長的養份,沒有經歷這些日子,你是不會懂得分辨好壞,更不會更愛自己,讓自己變得更好。所以,當你要說再見的時候,記得說聲謝謝,你感謝的是你自己成長了,不需要這些物品提醒你是如此不堪和失敗,一切已經過去,你已經成為一個更好的自己。在丟棄這些物品的同時,好好感謝自己吧,感謝那些人和事。 ⠀ -創造一個屬於自己的空間- 收拾物品的時候,有些具鼓舞性的物品,會讓你會心一笑怦然心動,這種感覺是輕盈柔軟和明亮的,請好好挑選一些正能量的物品,把它們聚在一個空間裡面,可以是盒子、抽屜、墻角和房間,這裡存放的物品必須是有鼓舞性質的,當你每一次難過,慨歎日子不如人意和處於低谷的時候,只要進入這個空間,你便有方向、有憧憬、有目標,讓你快速充電回想起美好的感覺和日子,讓你能夠快速脫離沉重的負面情緒,好好踏上路途大步前行。 ⠀ 以上這些,就是《怦然心動的人生整理魔法》背後的秘密,斷拾離不是純粹丟棄物件,更重要的是好好面對自己的過去,清理心中及思維上的垃圾塵埃。在整理家中的雜之餘,亦可以重整混沌的心靈,讓心境恢復平靜和潔淨,好好面對人生和未來,好好過日子面對每一個難關,讓自己成為Better Me。