平靜

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January 2020

如何在暴風雨中找到平靜?返還內心就會有答案

2020-01-13T13:53:03+08:00

最近香港因為社運的問題,大部份人的情緒都會被牽動,甚至感到不安及憂鬱。並且總是無法找到內心的平靜去好好過日子及生活。 ⠀ 在此之前,有一點你需要知道,香港這片土地已經開始進入靈性揚升的階段。因為地域意識流動及土地能量的轉變,課題的帷幕已經拉開進入白熱化階段。基本上身處於這片土地上的人,都已經進入面對各自課題的情況,所以才會出現那麼多痛苦和掙扎。 ⠀ 要記住一點,人類是要經過痛苦和掙扎才會成長。而香港現階段的事情,就像美國911及南亞海嘯般一樣,是一個巨型集體的課題平台及出口。有不少人的靈魂會自己選擇在這個階段離開世界脫離軀殼,目的是透過死亡引發不同的種種因果關係,一方面成為課題的平台激活別人的課題,另一方面成為這齣巨型舞台劇的演員,維持這個劇目的進度和內容,並且按照劇本順利進行。 ⠀ 而現在面對課題的你,可能會感到驚恐、失落、絕望、抑鬱及其他你無法面對和想逃避的情緒與事情。但請欣然接受這一切的出現,因為這些劇情都是你自己安排來給自己經歷的,只是你選擇抹去了記憶,方便自己去體驗這個劇目和災難電影而已。 ⠀ 因為每個人的課題都不一樣,現在的你如果想找回內心的平靜,必須好好思考一下到底自己正在面對怎樣的事情和劇情?到底自己的負面情緒由何來?但千萬不能怪責或埋怨人生,甚至把所有問題的矛頭都指向外界。若你不斷在外界尋找答案,你是永遠也無法正視問題本身,反而會帶來更多的問題壓迫自己。 ⠀ 要找到問題本身,首先你要脫離社會的制約及一路以來邏輯教曉你的事情。先看一個簡單的例子,颱風這事情相信在座各位都已經經歷過,就拿其中一個面向來說。當天文台懸掛8號風球的時候,你第一件事就是想離開公司/學校回到家中,表面說是因為安全問題,但更多的是你想放假;第二件事,超市的乾糧罐頭或速食食物都會很快搶購一空,因為人們擔心颱風期間,沒有餐廳營業也沒有食物可以吃來充飢。 ⠀ 這個例子,已經帶給你所需要的答案,只是你需要花點時間和心思,來看看到底自己的心在到底需要甚麼。而不是像個瘋子一樣四處亂跑,大喊世界末日。更不是像嬰兒一樣在啕嚎大哭惹人注意,要人幫你解決你的問題。 ⠀ 一層一層剖開問題,不是一件容易的事情。因為一路以來,人們慣性面對問題的方法,總是想逃避躲過及趨吉避凶,導致某些積壓在你內心深處的問題,會形成恐懼和焦慮。但這些問題藏得很深,並且會有不同的事情來掩護,讓你難以辨識,甚至一不留神就會以為自己找到了核心問題,結果卻只是一個幌子。如果你想知道是否找到的話,看看颱風的例子,8號風球出現,你是因為安全理由要回家,還是因為想放假/放工才回家?是甚麼原因你的內心最清楚。 ⠀ 怪罪別人、指責別人、批判別人,是這個世界上最容易最省氣力的事情。一方面能夠推卸責任,另一方面能壯大自己的自尊心,讓自己更理直氣壯地逃避問題。但現實是若這個方法可行的話,相信你今天也不需要看這篇文章,更加不會有任何憂慮、壓抑、及負能量,對吧? ⠀ 再回到貼身的例子,你因政見和伴侶吵架不和甚至分開,你當真覺得是純粹政見問題?一直以來在溝通上及相處上的問題有好好面對和解決嗎?打機的愛情價值觀和需求差距有正視嗎? ⠀ 你和父母因為政見而吵架甚至離家出走,你覺得父母不諒解你,很愚昧和蠢到不可救藥。那你呢?在這場運動前,有去體諒父母和父母溝通嗎?當你覺得父母學識不足時,有想過他們的成長環境和受教育的情況嗎? ⠀ 你抱怨公司主管老闆政見與你不一樣,更出言詆毀別人,還申訴活得像地獄。但這是今天的事情嗎?你是第一天在這間公司上班嗎?日日抱怨公司待薄你,同事不好、老闆不看重你,那個不好這個不好,那為何你不離開?有人用槍指著你的腦袋嗎? ⠀ 你抱怨社運讓你丟失工作。其實你有好好計劃自己的人生嗎?還是渾渾噩噩在過日子,從來都沒有思考過這一生該如何走下去?有訓練和增值自己學多一點技能和實用的知識嗎?你的資源都用在哪裡去了? ⠀ 人一生走過來並不易,因為人有惰性和逃避的習慣。好好和自己的內心相處,你會找到你想要的答案。 ⠀ *每個人面對的課題都不一樣,不能一概而論套用到每個人身上,以上只是純粹假設及舉例,如果你想知道自己的人生藍圖及課題,可以付費進行阿卡西記錄咨詢,或使用塔羅及其他牌類進行分析和療癒。

如何在暴風雨中找到平靜?返還內心就會有答案2020-01-13T13:53:03+08:00

斷拾離背後的秘密

2020-01-12T15:27:50+08:00

由近藤麻理惠出品的《怦然心動的人生整理魔法》,相信大家都看過,亦帶起一股斷拾離的潮流,每個人都傾向影片或書籍中的極簡美學。但其實又有多少人跟著做,會出現魔法般的效果呢?通常得到的結果是,純粹清空了雜物,但心靈上依舊滿是塵埃。會導致這樣情況的原因是有些秘密,電視節目及書籍沒有告訴你。 ⠀ -分類物品的重要性- 把家中的物品進行全面性的分類及歸檔,如同審視自己的人生一樣重要,這是一個過程。在過程中你會感受到情緒的高低起落,原因是每樣物品都是因你而來,亦附上了你的情緒、回憶和能量。所以在分類物品的時候,我們能好好重溫及感受過去的時光,再因此篩選物品的去留。 ⠀ -掉棄有負能量的物品- 要判斷物品是否有負能量,不需要任何道具儀器或風水師,你就是最好最精密的儀器。在篩選物品的時候,請運用你的感覺,感受一下每一件物品帶給你的情緒或回憶,如果這樣物品令你回憶起悲傷、憤怒及哀怨等不好的回憶,你就應該捨棄,不要保留在家中。因為這些物品,會積聚大量不好的負能量,導致心身靈失衡及影響運勢。例如逝去的親人、舊情人、舊朋友送的物品,如果這些物品讓你想起不好的事情,你便應該斷拾離,將這些物品掉棄。 ⠀ -向丟棄的物品說聲謝謝- 當你判斷好哪些物品要丟棄的時候,請在掉棄之前,好好審視這段不堪回首的回憶,並懷著感激的心,感謝這段經歷讓你在這些歲月中成長,成為一個Better Me 更好的自己,因為這些物品都是滋潤你成長的養份,沒有經歷這些日子,你是不會懂得分辨好壞,更不會更愛自己,讓自己變得更好。所以,當你要說再見的時候,記得說聲謝謝,你感謝的是你自己成長了,不需要這些物品提醒你是如此不堪和失敗,一切已經過去,你已經成為一個更好的自己。在丟棄這些物品的同時,好好感謝自己吧,感謝那些人和事。 ⠀ -創造一個屬於自己的空間- 收拾物品的時候,有些具鼓舞性的物品,會讓你會心一笑怦然心動,這種感覺是輕盈柔軟和明亮的,請好好挑選一些正能量的物品,把它們聚在一個空間裡面,可以是盒子、抽屜、墻角和房間,這裡存放的物品必須是有鼓舞性質的,當你每一次難過,慨歎日子不如人意和處於低谷的時候,只要進入這個空間,你便有方向、有憧憬、有目標,讓你快速充電回想起美好的感覺和日子,讓你能夠快速脫離沉重的負面情緒,好好踏上路途大步前行。 ⠀ 以上這些,就是《怦然心動的人生整理魔法》背後的秘密,斷拾離不是純粹丟棄物件,更重要的是好好面對自己的過去,清理心中及思維上的垃圾塵埃。在整理家中的雜之餘,亦可以重整混沌的心靈,讓心境恢復平靜和潔淨,好好面對人生和未來,好好過日子面對每一個難關,讓自己成為Better Me。

斷拾離背後的秘密2020-01-12T15:27:50+08:00