這精神暴力和創傷等事件，並非一定要很長期或很暴力才能夠造成傷害，有些慢性的毒素侵襲才是最要命而不自知的。
在你遇上這些事件的時候，希望你能夠有所覺知，知道自己發生甚麼事情及處於怎樣的狀態，以及明白你自己會承受怎樣的結果，包括好和壞的影響得益，你都必須知道的，才好自己去選擇承受。
事源身邊總有些人，在把自己的心靈創傷跟金錢放在同一個天秤上去衡量和比較。例如很常見的，在職場上的工作，把自己放在錯的位置上，發生日復日的人際衝突。有些事情真的跟是誰先做錯，誰先做對無關。而是當一個職場環境已經爆發了精神暴力或傷害的跡象，那你就該審視一下你自己，是處於漩渦暴風的那個位置。
若你是處於風口浪尖的位置，主角是你的話，在你打算把金錢或利益作為衡量的要素時，你該問一問你自己的心理承受能力去到哪裏。或許你不知道該怎樣衡量，那我會建議你問一問你自己，你昨天晚上睡得好嗎？
如果你的情況去到睡不著，滿腦子都是工作上的負能量人事及事件，並且持續數天或一星期都未處理好，甚至長達一個月，很影響你的精神狀況、睡眠質素、噩夢連連、睡不好、睡不夠。那你是時候離開你的工作崗位，捨棄一切你腦袋邏輯告知你的為利益而堅持的信念了。
有些傷害遠大於你所承受的時候，那種創傷並非給你多少金錢，買你喜歡的或做你喜歡的能夠即時修補的。創傷形成後，可能纏繞你數十年的時間，在你午夜夢迴放空放鬆的時候，突然回憶來襲讓你想起從前在職場上受到的暴力對待、欺凌、霸凌、精神攻擊、精神欺凌、精神虐待及精神暴力等事件。
你是無法直接對這件過去已經發生的事情進行修復的。你也只能夠在現在和將來的人生事件，出現同樣的風口浪尖位置的時候，你要問一問你該作出怎樣的選擇。是跟以前一樣忍氣吞聲？不作反擊？繼續為了利益把自己放在錯誤的位置來承受不必要的傷害？抑或是作出跟其他不一樣的選擇呢？ 跟你們分享這些的原因，不是說你要找一份完美的工作，而是你也要審視現在身處的環境，是否適合自己繼續待下去。因為工作有困難和逆境是一定的，但這些事基本上可以靠自己面對和克服的。但精神上的虐待、攻擊和暴力，卻是來自他人，而你卻無法控制和干預他人的行為的。
所以你能夠做到的就是叫自己遠離惡事，把自己放在一個正確而適合你的位置。而不是與惡人為伍，讓自己承受不必要的傷害或精神上的損傷。
每個人來到這個星球矩陣去完成及面對課題，最重要的第一件事是，先學會互相尊重，尊重對方尊重自己，保護自己免傷不必要的傷害。有需要就把你的狀況告訴信任的人知道，或尋求專業人士協助吧。
這個世界已經夠多瘋子了，他們大多都是因為情緒過度受壓而憋出病來的。願你能夠還有覺知的時候，可以好好照顧自己的心身靈平衡，而不需要別人捆綁你在病床來照顧你了。
2023.06.27
*溫馨提示：
每個人的狀況、課題及人生鋪陳都不盡相同，也非完全一樣的。有需要可付費預約進行阿卡西記錄諮詢。
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JACK CHOI
能量治療師 | 阿卡西記錄解讀者 | 靈媒
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