首先要說明一點,這裏說的事情大多都是針對香港人的。原因不為甚麼,只是純粹論城市發展速度及人均壽命而言,香港絕對是冠軍的。換個說法來說,在上、中、下各個階層,在這樣的都市生活節奏底下,有些人很享福、有些人被壓榨、有些人疲於奔命為生計、有些人日日都在尋死和等死。

所以當你看到這篇文章的時候,請你好好考量和思量自身的情況,要不要作出一些改變,不叫自己那麼「奴性」,只叫自己能夠學會愛自己及好好對待自己,這樣你才有能力先去著手改變你自己的近況現況,再去儲備多餘的能量和力量去幫助到你身邊有需要幫助的人。

●每天夜晚寧願玩手機也不願睡的原因
這裏的原因很簡單,就是因為「壓力」。工作的壓力、城市的壓力、父母期待的壓力、自我期待的壓力及生計的壓力,等等各種外在或內在要素的要求及期望,多於自身可以承受及處理的範圍時。人類的大腦就會產生短暫的迴路來形成「逃避的機制」,最簡單的就是玩弄各種電子設備,在不同的社交媒體平台或遊戲中尋找那一絲絲的短暫快樂。

在這樣的情況底下大腦和邏輯會短暫麻痺及進入自我催眠的狀態,來享受那個小尺寸屏幕中的美好世界。繼而形成短暫的逃避心態。

除此之外,也有另外一種靈性逃避,就是透過各種靈氣術數,在升level打怪,雲遊太虛接觸高科技次元來逃避現實生活。對於這一點就不多說了,因為已經說了很多,該醒來的該看到的自然會看到。自我選擇盲了眼的,在怎樣說也無法入心和入腦。

●個人的Me Time時間
對於這一點是很諷刺的。那頭說是要個人的自我審視或獨處的時間,但在香港這樣地域環境底下,要有一個屬於自己的個人空間確實是一件難事。特別是在多人居住的公屋及非私樓和滿足不到房屋需求的人士,要一個獨處的空間和房間,簡直是難過登天的夢想。

對於這一點,切忌因為事實使然而忽略了人類獨處的重要性。這是物種的本源和本能,就是人與人之間的物理距離,物種與物種之間的物理距離——「地盤」。

這一點是確實的存在。無論怎樣親近的人也要,能夠擁有自己的個人空間和私人時間,把全世界的人都從自己的私人領域和世界,踢出去和趕走離開,是一個很重要的環境。

只有這樣的獨處空間,你才能夠好好整理自己的思緒,讓自己有足夠的時間好好去放鬆和跟自己相處。

最簡單直白的做法和說法是,在這樣的空間裏面你不用背負任何人的身份角色和期望,也不用戴著假面具去做人和應對、對付或敷衍其他人。這樣的你才能夠好好釋放自己。

由於缺少這樣的空間來做一個斷層及分層的作用,變相這樣的空間和時間就挪動到深夜的睡眠時間裏面去,夜夜笙歌徹夜不眠,目的不是為了做甚麼偉大或有效益的事情來振興經濟,純粹是為了自己的心身靈能夠有一個休憩的地方來借宿一宵而已。

●遲遲不願上班甚至遲到原因
如果你出現這個症狀,相信你對於生活和工作的無力感已經很重。首先對於工作,我會建議你將個人感情及私人情緒,脫離開工作的範疇。意思是,工作就是時間換取金錢,不要在想甚麼從工作中找到人生意義這樣的屁話。你不是甚麼大天才,你只是公司一個小齒輪或工具人,這個世界並非沒有誰就不可以的,你是可以隨時被取代的。工作就是一群人為了利益金錢而聚在一起的地方,並不是社交、交友、實踐夢想及尋找人生意義的地方,那當然除非你是創業者自己當老闆。

當你在公司尋夢,被你上司老闆指指點點批判的時候,相信你的夢一早已經被掐死在胎腹中無法出現。所以為了保存及保護你的初心,請你把你的個人夢想和想做的個人事情,遠離職場環境。你喜歡種花種草就自己在家中及屬於你的地方種,無需要拿出來給別人指指點點來批評你的作品去獻世。學會保護自己也是重要的一環,自取其辱確實未必是一個好選擇。

對於這三點,已經說得很多了。你是否看得懂,明不明白,以及能夠從當中提取得到多少訊息,就是閣下的事情及緣份和時機的問題了。身心靈平衡不是一件容易的事情,也沒有一個法定指標或通俗的制度來衡量。畢竟每個人的個人需求與特質也不一樣。所以,請你自己嘗試去尋找自己當下,比較可以接受到的身心靈平衡點和配方,來處理你的人生問題吧。

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*溫馨提示:
每個人的狀況和課題都不盡相同,也非完全一樣的,所以上述所提及的數據僅供參考因人而異。如果你想知道你的事情,那就自行付費預約進行阿卡西記錄諮詢。

Jack CHOI
2021.04.11

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JACK CHOI
能量治療師 | 阿卡西記錄解讀者 | 靈媒
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